Tandava ist eine Tanzmeditation, die von Daniel Odier praktiziert wird. Sie basiert auf dem Vijnanabhairava Tantra, einem der ältesten Yogatexte. Tandava ist ein freier, extrem langsamer Tanz, bei dem sich die Bewegung nach und nach von aller muskulären Anspannung und jeglichem Willensakt löst. Diese Praxis bringt Räumlichkeit auf drei Ebenen: Körper, Geist und Emotionen. Ein physisch, mental und geistig fluider Körper kann EINS mit der Gesamtheit sein.

Interessiert dich diese Art der Meditation?