Rauhnächte – Eine Reise durch das Körperhaus

Eine Begleitung vom 21. Dezember bis 5. Januar

Die Rauhnächte sind eine Schwellenzeit – eine Einladung zur Stille, zur Innenschau und zur Neuorientierung. In diesen zwölf magischen Nächten treten wir aus dem gewohnten Lauf des Jahres heraus und öffnen Räume, die sonst verborgen bleiben.

Die Rauhnächte sind eine Zeit „zwischen den Jahren“ – ein heiliger Zwischenraum, in
dem Stille, Rückschau und Vorausschauen ineinandergreifen.
In diesen zwölf Nächten öffnest du Nacht für Nacht die Türen deines Körperhauses: vom
Becken bis zum Kopf, vom Urvertrauen bis zur bewussten Einheit.
Meditationen, kleine Rituale, Düfte, Farben, Atem und Worte begleiten dich:
• innehalten
• lauschen
• empfangen
Ziel: Dein Körperhaus wird zum Ort, an dem das neue Jahr bereits in dir vorbereitet wird
– Raum für Raum, Gebet für Gebet –

Möglichkeiten für Treffen:
• Wir treffen uns am 21.12. um 16 Uhr in den Räumen am Turmberg und um 18 Uhr in Rune´s Garten.

• Rauhnachts – Signal – Gruppe: hier kannst du während dieser Zeit kommunizieren und auch dein: „Ich habe mein Wunsch-Ritual vollbracht“, hinein schreiben.

• Zoom/Google-Meet – Treffen von jeweils 50 Minuten, 10 – 10.50 Uhr am Sa 27.12.2025 , Mi 31.12.2025 , So 4.1.2026

Vorbereitung zur Wintersonnenwende (21.12.)
Die Schwelle – Loslassen und Wünsche sammeln
• Loslassen: Schreibe auf, was im alten Jahr gehen darf: Gedanken, Muster,
Beziehungen, Erwartungen.
• Ritual: Zettel falten und in einer feuerfesten Schale verbrennen oder sei am Wintersonnenwend – Rauhnachtsfest am 21.12. dabei und lasse sie in der Feuerschale in Rune´s Garten transformieren.
• 13 Wünsche: Formuliere 13 positive, klare Wünsche für das kommende Jahr. Jeder
Wunsch auf einem eigenen Zettel.

• 12 Zettel werden während der Rauhnächte verbrannt – Vertraue und lasse los.

• 13. Wunsch bleibt bis zum Schluss – er zeigt deinen eigenen Weg.

• Wintersonnenwend – Rauhnachtsfest am 21.12. von ca 16 – 19 Uhr in den Räumen
am Turmberg und in Rune´s Garten.

Was Dich erwartet:
• 🕯 16:00 – 17:30 Uhr
Ein entspanntes Beisammensein mit gemeinsamem Schreiben.
Wir schreiben alles auf, was gehen, abgegeben und transformiert werden darf – ebenso wie Deine 13 Herzenswünsche für das neue Jahr.
• 🔥 18:00 Uhr
Treffpunkt in Rune’s Garten.
Gemeinsam übergeben wir das Alte der Feuerschale, gehen die Lebensspirale und entzünden unser Licht – als bewusster Übergang in den neuen Zyklus.
• 📖 Ein begleitendes Rauhnachts-Journal ist inklusive.

Bitte mitbringen:
• Schreibzeug
• Zettel für alles, was Du abgeben möchtest, sowie für Deine 13 Wünsche
• Eine Schachtel zur Aufbewahrung Deiner Wünsche
• Ein Glas mit einer Kerze für die Lebensspirale

Alternativ kannst Du Dich für die Rauhnächte anmelden und bekommst das Rauhnachts-Journal als Pdf und kannst Dir Deine Zeit ganz frei einteilen. Du hast die Möglichkeit, an den drei Online-Terminen teilzunehmen – oder Deinen ganz eigenen Weg in Deinem Tempo zu gehen.

Reflexion & Orientierung
• Jahresrückblick: Was hat dich gestärkt, was darf gehen?
• Bestandsaufnahme: Wie fühlst du dich im Körperhaus? Herz offen? Atem frei?
• Beobachten: Lausche den Impulsen von Rücken, Herz, Bauch – ohne Urteil
• Wünsche: Welche Samen möchtest du für das neue Jahr legen?

Diese Reise ist für dich, wenn du spürst, dass Altes sich lösen darf,
dass Neues sich zeigen möchte,
und dein Körper ein Zuhause sein will, in dem du wirklich ankommst.

Lass uns gemeinsam entzünden, loslassen, lauschen, empfangen.

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Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen.
Von Herz zu Herz – von Raum zu Raum – durch das Licht deiner Rauhnächte.

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